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低頭族要留意！　　20多歲青年突頸部僵直劇痛

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香港人愛低頭，在街上隨時可以看到不少人長時間低頭玩手機。醫生警告，有20多歲的低頭族頸椎似40歲，突然感到頸部僵直劇痛，不能動彈。

大學二年級生Fiona平日沉迷玩手機，是一個標準的低頭族。有次突然感到頸部僵直劇痛，不能動彈去求診。醫生幫她做磁力共振檢查後，發現Fiona的頸椎第5及第6節椎間盤突出，頸骨嚴重退化。醫生最後為她開了藥物止痛，配合適當的休息，約兩星期後終於回復正常生活。

醫生指長期低頭受力及勞損會令椎間盤外突和形成骨刺，最慘的是突出的椎間盤是難以回復原狀的。當年紀愈來愈增長，情況或將變得更惡劣，屆時就要靠手術治理。醫生建議使用手機或tablet時，每15和30分鐘就休息一下，若可以則把螢幕打直或墊高，放在水平視線。

我們早前曾做過專題，探討香港人低頭族的嚴重問題。

來源

記者：阿鬼

天生火爆，用一團火和光合作用，繼續盡力發聲做記者。