阿鬼
我們過往都介紹過很多健康apps再加產品，但不少都集中在計步器上，要找較全面的並不容易。健易達HealthReach最近就為香港帶來頗全面的app，配合合適的硬件，真正監察用家的健康情況及改善生活習慣。我們的小編最近就拿了一套回來一試，跟大家開箱之餘，也一揭當中有用同好玩功能。
我看起來很健康 為什麼要用？
很多香港人認為，平時健康似乎沒有什麼問題，便認為沒有必要監察自己的健康情況。其實，近年有研究指，每四位香港成年人，就有一位有代謝綜合症，其症狀有高血壓、高血糖、中央肥胖、高血脂（三酸甘油酯）或膽固醇，增加患上心臟病及中風等風險。健易達目標針對代謝綜合症，鼓勵大家通過監察健康數據，步行運動及控制飲食建立一個健康生活習慣。
買回來後如何開始使用？
大家只要到Google Play下載健易達app，依指示就可開始使用。健易達app本身是免費的，打開後介面清晰，用家可以立即玩到隨意行Casual Walk Programme及路線規劃功能。若希望全面啟動健易達服務，申請服務後可配合指定NFC及藍芽功能的健康量度儀器使用。
雲端儲存健康數據
健易達其中一大特色的“Tap to Go”功能 ，可配備NFC 及藍芽功能的量度儀器輕鬆又快捷地記錄及監察健康指標。現時可支援的指定量度儀器包括血壓計，可攜式心電圖儀，血糖機及體重磅。首先試用血壓計 。
使用方法十分簡單，只要把血壓計與手機配對，如圖對好一TAP ，便會啟動NFC功能，然後手機自動登入健易達的量度程式。
根據手機圖像指示，一按儀器上的按鈕就可開始量度。
量度後，最新的讀數會自動上傳至手機及雲端內，無需左按右按，避免人為錯誤與遺漏。每當血壓或心跳讀數超出指標，數字便會顯示紅色。其他健康量度儀器的使用方法同樣簡單，只要對準手機一TAP再根據圖像指示，便能簡單量度健康指數。
第二款，血糖機，以用家的情況來說，要找到配備NFC 及藍芽功能的量度血糖產品，其實還真的不算很多，但今次健易達就有提供，用家還可配合當中的apps自動進行記錄。
第三款，可攜式心電圖儀同樣可利用“Tap to Go”功能 ，根據手機圖像指示，輕鬆又快捷地幫助用家記錄心電圖。
健易達亦提供綜合圖表顯示你過往量度數據，當你去見醫生時，便可透過手機把不同時段的健康數據及其變化供醫生參考。市面上其他同類型的產品暫未能將這些不同類型的健康數據集於一身並提供簡單易用易看的功能。
健易達帳戶持有人及任何獲授權登入的人士，可於www.healthreach.com.hk查閱已量度並儲存於雲端的健康數據。如果希望在個別情況下與他人分享其健康數據，健易達還可以發出一個為期24小時的密碼，讓指定人士登入www.healthreach.com.hk查閲。
活用記錄步數功能
要大家在工作以外，找點時間去跑步其實很困難。其實，多步行也一樣健康。步行本身是最簡單同自然的運動，亦不需要任何特別的裝備，何時何地都可以進行。健易達就內建Walk for Health功能，可以提供隨意行及分級步行的計劃，適合不同年齡及健康狀況的人士，逐步培養長久的步行習慣。
當中配合Google地圖制訂路線功能（Route Planner），讓用戶在世界各地都可以隨意制訂個人步行路線。它還可連接手機內的音樂播放器. 並設有拍子機，讓用戶享受音樂時，亦可隨意調整步速以便配合不同步行計劃所需。
行事曆功能切合繁忙香港人需要
香港人工作繁忙，就算明知身體有事，也經常忘記吃藥。今次這個健易達apps，可以讓用家設定提示，一夠鐘就會進行提醒。
若果要把這套健易達給家人使用就很合適，因為app中設定在有需要時發出通知。例如家人沒有按時吃藥，又或沒有進行量度，以至量度的讀數超標，都可以短訊通知子女或其他家庭成員，幫助家人為用戶給予鼓勵和協助。除了服藥外，還可以管理運動、量度健康數據及醫生預約的時間，並定時自動提示用戶。
食物的卡路里常被忽略 如何改善？
控制飲食也有助控制或減低患上中央肥胖的機會，健易達app已內置有關功能，讓用家更方便地知道自己飲食的情況。當中有卡路里計算機，能計算本港常見及受歡迎的食品及菜式的熱量總和，更按每日不同時段的餐單作分類方便選擇。更好的地方是，健易達可把計算的數據輸出至路線制定，協助用戶訂立步行目標，以計算所需消耗的卡路里。
HealthReach健易達由即日起已經可以買到，而且還有專人提供協助，設定和使用時都無煩惱，由即日起可以達至更健康的生活模式。有興趣的，可瀏覽www.healthreach.com.hk。
資料由客戶提供
